نحوه حفظ و بازیابی بینایی با داروهای گیاهی و رژیم غذایی

2024 نویسنده: Sebastian Paterson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 13:49

چشم دور می بیند …

برای بهبود بینایی ، باید 2 لیوان تمیز بهتر از لیوان های پلاستیکی برداشته و با آب گرم یا سرد و گرم از شیر آب پر کنید. ابتدا آب داغ را به چشم چپ برسانید تا چشم در آب باشد ، پلک ها را باز کنید و از طریق آب نگاه کنید ، چشم ها و پلک ها را به مدت 10-15 ثانیه در جهات مختلف حرکت دهید ، بعدا می توانید این زمان را افزایش دهید. سپس همین کار را با آب سرد انجام دهید.

سپس به سمت چشم راست حرکت می کنیم. و ما با او همان روشهای قبلی را تکرار می کنیم. می توانید این عملیات را چندین بار تکرار کنید ، اما با همان ترتیب مشابه. بهتر است همه این کارها را صبح بعد از خواب انجام دهید ، می توانید این کار را دو بار در روز انجام دهید. مدت زمان اقدامات روزانه برای به دست آوردن نتیجه می تواند 5-6 ماه باشد ، اما بعد از سه ماه افزایش قدرت بینایی امکان پذیر است.

مفید است که شدت کلاسها را افزایش دهید تا بعد از 1-2 ماه زمان حمامهای متضاد به 5 دقیقه برسد. موارد منع مصرفی برای این روش ها وجود ندارد ، شما فقط می توانید در چشم احساس درد کنید ، اما بعد از پایان مراحل از بین می رود. خوردن آب میوه در این دوره ، به خصوص آب هویج مفید است.

بیماری های چشم

آتروفی عصب بینایی منجر به اختلال در بینایی می شود. آنها داروهایی را تحریک می کنند که عصب بینایی را تحریک می کنند ، که باعث گسترش جریان خون در مغز و ناحیه عصب بینایی (سیناریزین) ، 1 قاشق چایخوری آب آلوئه می شود. سه بار در روز شما باید جعفری ، هویج ، فلفل ، گوجه فرنگی ، اسفناج ، بلوبری ، جگر ، آجیل ، فرنی گندم سیاه ، میکروب گندم و … بخورید.

با ورم معده ، ملتحمه می تواند رخ دهد ، زیرا آنها از همان غشای مخاطی تشکیل می شوند. در این حالت هر سه ساعت یک قطره را با محلول آب گرم 20٪ بره مو به چشم تزریق کنید.

با بلفارواسپاسم (بسته شدن ناخواسته پلک ها) ، چای های تسکین دهنده را با نعناع ، خار مریم بنوشید.

در مواردی که جداشدگی شبکیه مشاهده می شود ، غذاهای غنی از ویتامین E باید در رژیم غذایی گنجانده شود - روغن های گیاهی ، آجیل ، دانه های سویا ، سبزیجات ، گلاب.

کاهش ناگهانی بینایی می تواند نتیجه آسیب شناسی عروقی مانند سکته مغزی باشد. مفید است که در رژیم غذایی غذاهای حاوی سلنیوم - ذرت ، قارچ ، جوانه گندم - بگنجانید.

آنژیورتینوپاتی (آنژیو - عروق ، شبکیه - شبکیه ، پاتیا - شکست). درمان نیاز به استفاده از گشادکننده های عروق ، ویتامین ها دارد.

کدر شدن بدن زجاجیه با داروهای هومیوپاتی - ید سولفوریک درمان می شود. ید در دوزهای کم به روشن شدن بدن زجاجیه کمک می کند.

در صورت بروز کراتیت ویروسی ، لازم است سالاد ، بورچر ، سوپ گزنه ، آب آن را در غذا قرار دهید.

جوشانده دانه ارزن کمک می کند تا با چشم پاره ، که در شب قبل از رفتن به رختخواب با چشمان شسته شوند.

با کاهش قدرت بینایی ، مصرف 1/2 قاشق چایخوری مفید است. گرده 2-3 بار در روز یا از تنتور 150 گرم پودر زنجبیل در 800 میلی لیتر ودکا استفاده کنید ، 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. دوبار در روز.

به دلیل آسیب ناشی از افزایش سن در ناحیه مرکزی شبکیه ، بینایی می تواند افت کند و باعث تحلیل رفتن ماکولا شود. این می تواند همراه با ادم باشد ، که با چای های مدر از بین می رود ، اما در عین حال لازم است بلوبری ، جعفری ، هویج ، فلفل بخورید.

اگر زجاجیه از آسیب یا نزدیک بینی جدا شود ، بدن زجاجیه شبکیه را لمس می کند و باعث ایجاد جرقه می شود. بنابراین ، شما باید ژیمناستیک را برای چشم انجام دهید و از همه چیزهای چرب ، شیرین ، گوشت کم استفاده کنید.

سندرم خشکی چشم ، هنگامی که می خواهید چیزی را به چشم بیندازید ، مستقیماً با آسیب به سیستم مفصلی ارتباط دارد. همانطور که روماتیسم درمان می شود باید با داروهای ضد التهاب درمان شود.

چگونه می توان بینایی را حفظ و بازیابی کرد

یک گروه کامل از گیاهان وجود دارد که به بهبود بینایی کمک می کند: کالاموس (ریشه) ، زیره سبز (دانه) ، رازیانه (دانه) ، زغال اخته (توت) ، ریشه الئوتروکوک ، روغن نعناع فلفلی (خارجی ، 2 قطره سه بار در روز) ، چای سبز (برای نوشیدن و شستشوی چشم صبح و عصر) ، عسل زنبور عسل - 2 قطره برای دمیدن هر دو چشم صبح و عصر.

تزریق از 2-3 از هر یک از گیاهان به نام ساخته شده (1 قاشق غذاخوری. O. هر)، که باید با 1 لیتر آب جوش ریخته می شود، اصرار دارند 45 دقیقه، پیچیده می شود. 1/4 فنجان را سه بار در روز مصرف کنید.

Avicenna توصیه کرد که در صورت اختلال بینایی ، ترکیب را تهیه کنید: ، در 1/2 لیتر ودکا اصرار کنید و 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. سه بار در روز با شراب خشک.

در مواردی که در بینایی افرادی که زیاد روی کامپیوتر کار می کنند ، وخیم شدن بینایی وجود دارد ، باید از توصیه های W. Bates استفاده کنید. شما باید کف دست خود را در یک قایق تا کنید ، از روی آنها عبور کرده و روی چشم خود قرار دهید تا چشمان شما آزادانه از زیر کف دست چشمک بزند ، اما نور از زیر کف دست شما عبور نمی کند. باید آرنج خود را روی میز قرار دهید ، چشمان خود را ببندید و آرام باشید. اگر چوب یا جرقه در جلوی چشمان شما ظاهر شود ، این بدان معنی است که چشمان شما خسته است. شما باید چیزی سیاه را تصور کنید ، مثلاً گویی در یک اتاق ناشنوا و تاریک و بدون پنجره و نور هستید. وقتی برق ها از بین بروند ، چشمان شما استراحت خوبی خواهند داشت. چشمک زدن بیشتر مفید است.

اگر از عینکهایی با لنزهای تیره ساخته شده از چند لایه شیشه استفاده می کنید ، چشمها در حین کار طولانی در رایانه خسته نمی شوند.

سعی کنید برخی از قوانین را دنبال کنید. هنگام شستن دست ها ، حتما صورت خود را بشویید ، هنگامی که دهان خود را بعد از غذا شستشو می دهید ، باید چشم های خود را بشویید. برای حفظ دید خوب ، باید چشم های خود را با آب سرد بشویید. باید چشمها را باز نگه داشت و چندین بار روی آنها آب سرد پاشید. صبح آنها باید به خوبی شسته شوند ، زیرا در طول شب مخاط در چشم جمع می شود و این باعث ضعف بینایی می شود و برای کسانی که در رایانه کار می کنند ، پاک کردن چشم با بزاق مفید است و سپس با آب بشویید. بزاق دارای خواص خنک کننده است ، قادر است Pitta ، آتشی را که در چشم است خنک کند. در طول روز ، باید 5-4 بار چشم خود را بشویید.

ورزش هایی برای بازیابی بینایی

1. در حالت نشسته ، به جلو نگاه کرده و چشمان خود را با کمترین سرعت ، بدون کشش ، بالا و پایین حرکت دهید و اشیایی را که جلوی نگاهتان هستند بررسی کنید - 6 جفت حرکت. سپس مکث کنید ، چشمان خود را ببندید و تا شش بشمارید. هر چند بار که برای چشم دلپذیر است ، تمرین را با مکث های کوچک تکرار کنید تا به جایی آسیب نرساند.

2. سپس باید مکث طولانی کنید ، چشمان خود را ببندید ، آرام نفس بکشید ، کف دست خود را از راست به چپ به یکدیگر بمالید تا کف دستان شما گرم شود و وسط گرم را به چشم خود بمالید ، تا شش بشمارید.

همین کار را انجام دهید ، کف دست خود را از چپ به راست بمالید.

3-مردمک ها را در جهت عقربه های ساعت در چهار نوبت بچرخانید ، به همان اندازه به عقب ، با بررسی اشیا objects. با مکث و تکرار ، همه چیز دقیقاً یکسان است.

4. یک دست خود را در جلوی خود دراز کرده ، انگشت شست خود را به سمت بالا قرار دهید ، به ناخن نگاه کنید ، دست خود را به بینی نزدیک کرده و عقب ببرید ، 6 جفت حرکت با مکث و تکرار. بهتر است جلوی پنجره یا در باز بنشینید ، به طوری که وقتی انگشت خود را از خود دور می کنید ، می توانید به فاصله نگاه کنید.

5. پلک های خود را ببندید ، سپس تلاش را رها کنید ، دوباره چشمان خود را ببندید. این کار را تا زمانی که خسته نشوید انجام دهید.

تمرینات چشمی انجام شده باید همراه با تمریناتی باشد که گردش خون را فعال می کند تا ماهیچه هایی که خوب کار کرده اند از تغذیه کافی برخوردار شوند.

1. سر خود را تا جایی که گردن اجازه می دهد به سمت جلو متمایل کنید و گردن را آرام کنید. در این وضعیت ، چانه را در امتداد سینه به سمت چپ و راست حرکت دهید ، مانند اینکه سینه را با چانه نوازش می کنید ، اطمینان حاصل کنید که هیچ احساس دردناکی ، تعداد حرکات - مطابق با سلامتی وجود ندارد. سپس عضلات موجود در کار را با دست می مالیم ، آنها را به عنوان خودهیپنوتیزم ستایش می کنیم ("تو خوب من هستی ، کار خوبی انجام دادی" و غیره)

2. کج شدن سر از یک طرف به طرف دیگر با نوازش و تمجید بیشتر.

3. چرخاندن سر از یک طرف به طرف دیگر با نوازش و تمجید بیشتر.

4. چرخش سر - کج شدن به جلو-چپ-عقب-راست به جلو ، ایجاد 4 دایره در یک جهت ، 4 در جهت دیگر ، نوازش ، ستایش.

مرحله بعدی تمریناتی برای کمربند شانه است.

1. صاف بایستید ، بازوها را پایین بیاورید ، شانه ها را بدون پایین آوردن به سمت بالا بالا ببرید - به عقب حرکت کنید ، سپس به پایین ، سپس به جلو و دوباره بالا بروید. به نظر می رسد حرکت در یک مربع است ، اما نه در یک دایره! 25 بار در یک جهت ، همان مقدار در جهت دیگر. عضلات خود را سکته کنید و بگویید متشکرم. خون به لطف این تمرینات آزادانه به عضلات چشم می رسید. اکنون باید آدرس و مسیر جریان خون را برطرف کنید ، به دستشویی بروید ، روی دستشویی خم شوید ، کمی کف سرد در کف دست خود جمع کنید و هر چند بار که می خواهید روی چشمان بسته خود اسپری کنید. سپس صورت خود را با حوله خشک کنید.

2. روش دیگر برای حفظ ، بازیابی بینایی ضعیف (در اولین نشانه های آن) ماساژ همزمان هر دو کره چشم با نوک انگشتان اشاره و میانی انگشت میانی است. لازم است 100 حرکت دایره ای سبک انجام دهید ، این باعث می شود بینایی و پوست پلک ها در شرایط خوبی قرار بگیرند.