فهرست مطالب:

غذاهای لوبیا
غذاهای لوبیا

تصویری: غذاهای لوبیا

تصویری: غذاهای لوبیا
تصویری: طرز تهیه لوبیا پلو و چند نکته خاص برای نهایت خوشمزه شدن این غذای اصیل 2024, آوریل
Anonim

قسمت قبلی را بخوانید. ← در حال رشد لوبیای سبزیجات

ظروف لوبیا
ظروف لوبیا

لوبیا در غذاهای مختلفی استفاده می شود ، اما از قبل پخته شده است. قبل از پخت و پز ، انتهای بالا و پایین از تیغه های شانه همراه با ساقه ها جدا می شوند ، و اگر الیاف وجود داشته باشد ، آنها نیز از آنها آزاد می شوند و سپس به قطعات 2-3 سانتی متر

برش می خورند. در آب نمک در حال جوش (اگر در جوش غوطه ور نشود ، ویتامین ها از بین می روند) و در حالی که به مدت 15 دقیقه در حال جوشیدن است ، روی حرارت کم نگه داشته می شود. سپس آن را در آبکش ریخته و سپس برای تهیه غذاهای اصلی ، سالادهای مختلف ، ترشی یا منجمد استفاده می شود. یخ زدن زمان پخت را به 3 دقیقه کاهش می دهد.

راهنمای باغبان

نهالستان های گیاهان فروشگاه کالاهای کلبه تابستانی استودیوهای طراحی منظر

دستور العمل های متنوعی وجود دارد که شامل لوبیای سبزیجات است ، بیایید در مورد چند غذا که به تلاش و زمان زیادی احتیاج ندارند ، صحبت کنیم.

لوبیا با فلفل دلمه ای

لوبیاها را به روش معمول بجوشانید. فلفل را خرد کرده ، پیاز را خرد کرده و همه چیز را در روغن گیاهی تفت دهید تا نرم شود و سپس نمک را با سیر کوبیده و خامه ترش میل کنید.

املت لوبیا

لوبیاها را به روش معمول بجوشانید. در یک ماهیتابه را با کره گرم شده یا روغن گیاهی قرار دهید ، روی تخم مرغ ها بریزید ، با شیر ، نمک زده و سرخ کنید تا نرم شود. هنگام سرو ، پیاز سبز ریز خرد شده را بپاشید.

سالاد لوبیای سبز همراه با سیب زمینی

لوبیاها را به روش معمول بجوشانید. پیازها را خرد کنید ، سیب زمینی ها را در پوست آنها بجوشانید ، پوست آنها را بگیرید و به صورت مکعب خرد کنید. برگ های کاهو را نیز ببرید. تمام غذاهای آماده را مخلوط کنید ، با سس مایونز میل کنید ، نمک و فلفل اضافه کنید تا مزه دار شود.

لوبیای سبز پخته شده در خامه ترش

500 گرم لوبیا ، 2 هویج ، 3 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری کره ، 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری خامه ترش ، 1 تخم مرغ ، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق ترقه آسیاب شده ، نمک و فلفل برای طعم و مزه.

لوبیاها را به روش معمول بجوشانید ، نمک و فلفل اضافه کنید ، مخلوط کنید. فرم را با کره چرب کنید ، با آرد سوخاری آسیاب شده بپاشید. دراز بکشید: لوبیا ، هویج رنده شده درشت ، لوبیا ، پیاز ریز خرد شده و لوبیا دوباره. سطح را با مخلوط خامه ترش و تخم مرغ چرب کنید. ظرف را درون فر قرار دهید و حدود 30 دقیقه آن را بپزید.

سوتلانا شلیاختینا ، یکاترینبورگ

عکس از اولگا روبسووا و ای والنتینوف

توصیه شده: